Вопрос по горным ботинкам

[Glenn]

Здравствуйте, купил себе ботинки raichel(жесткая подошва).
Знакомые использующие такие ботинки говорили что проблем в них не испытывают даже по тропам спокойно ходят.
Проблема: При хождении в таких ботинках вскоре появляется боль в середине стопы.
Также если встаешь на передние зубья кошек так это еще хуже.
Пробовал не шнуровать до верха, все равно тоже самое.
В обычных ботинках таких проблем не замечал.
Что посоветуете?
Спасибо.

[Костя]

К бота с жесткой подошвой привыкать надо. Ногу тренировать, чтобы при ходьбе не участвовали мышцы стопы, как это обычно бывает. От шнуровки это не зависит.
Или вариант по-проще: купить боты с гнущейся подошвой и проблемы больше не будет.
Других вариантов не встречал..

[tmpnik]

Та же проблема, в марте подарили лыжные ботинки с ортопедической подошвой, старые уже развалились, с  дуру пошёл на два дня, не хотелось срывать запланированное, ноги потом восстанавливал целый месяц... вот сейчас начинается сезон, где можно почитать про тренировки, чтоб не участвовали мышцы стопы, и почему они не должны участвовать при ходьбе... можно поподробнее объяснить...

[Костя]

Это рефлекторное, хочешь или нет, мышцы напрягаются м/у пальцами и пяткой.
Про тренировки ничего не слышал, но попробуй "загуглить", а заодно и про массаж оных.
Просто учишься ходить по-новому, при ходьбе сознательно расслабляешь мышицы, боты носишь по-чаще, но на короткое время (на Столбы, например) и массаж по-чаще (первое время ноги болят ужасно). Суть идеи, выработать привычку правильной ходьбы для этой обуви, без участия стопы. Правда есть и обратная сторона, такая обувь прямой путь к травмам голеностопа после снятия ботинок, так что чередование жесткой и мягкой обуви приоритетная задача! Например день ходишь, лазишь в таких ботах, а вечером в кеды или бахилы носишь. Да и носить их по-реже надо, привычку выработать гораздо легче, чем потом от нее избавиться.

"Каждому свое!"

Если ты осознаешь на что идешь, то тебе все в кайф, и все на пользу.

[Стас]

у вас, возможно, т.н. поперечное плоскостопие, попробуйте обратиться к врачу...